Heb je het gevoel dat eten een eeuwige strijd voor je is? Ben je de toxische dieetcultuur, de onrealistische verwachtingen en het gebrek aan ‘resultaten’ moe? Wil je een gezonde mindset rond eten opbouwen? Samen onderzoeken we wat er achter jouw honger schuilgaat.
AANBOD
AANBOD
Je bent op zoek naar een therapeut waar je een klik mee hebt
Goed idee. Want voor geslaagde therapiesessies is een vertrouwensband nodig. En die start met de klik die je voelt bij de psycholoog waar je naartoe gaat.
Neem dus je tijd. Ontdek mijn aanpak en ga zeker ook eens kijken op de pagina over mij. Voel je je op mijn website op je gemak? Dan is de kans groot dat dat in mijn praktijkruimte ook het geval zal zijn.
Vraag je je af of ik de juiste psycholoog ben om je te helpen in jouw specifieke situatie? Stuur me vrijblijvend je vraag. Je kan rekenen op een eerlijk antwoord. Valt jouw vraag niet onder mijn specialisaties, dan verwijs ik je met veel vertrouwen door naar een collega.
Je merkt dat je té vaak op je smartphone zit, dat je te veel tijd met gamen doorbrengt, overmatig veel shopt, te veel alcohol drinkt, verslaafd bent aan seks of met eetbuien kampt. Je wil af van die schadelijke gewoonten, maar het lukt niet. De eerste stap is de moeilijkste, en die ben je NU aan het nemen: hulp zoeken. We nemen samen je patronen onder de loep en draaien ze om.
Je hebt de diagnose ADD of ADHD, of je vermoedt dat je het hebt. Je hebt last van uitstelgedrag, laat komen, snel afgeleid en snel verveeld zijn, vergeetachtigheid en chaos. Je hebt nood aan technieken en tools om structuur te krijgen in je werk en je leven. Tegelijk wil je je gevoeligheid leren omarmen. Samen tekenen we een plan uit en zoeken we uit wat werkt voor jou.
Eerst waren jullie partners. Maar nu zijn jullie ook ouders. En dat is niet zo vanzelfsprekend. Zeker als je voor kleine of grote problemen staat met je kind. Er spelen verschillende opvattingen over opvoeden en dat zorgt voor onderlinge spanningen en zelfs afstand. Samen onderzoeken we hoe je als ouders op één lijn kunt staan en elkaar opnieuw vindt als partners.
Je kreeg een diagnose of bent herstellend van een ingrijpende behandeling. Je wereld staat op z’n kop en niets is nog hetzelfde. Je hebt het gevoel dat je jezelf onderweg wat bent verloren of je wil een nieuwe levensstijl. Samen gaan we aan de slag om de ziekte een plaats te geven in je leven, zonder dat ze je identiteit bepaalt.
Je bent best goed bezig en vindt dat je je leven redelijk goed op orde hebt. Toch is het niet altijd ‘fun & glory’. Je stelt je soms de vraag: sta ik genoeg stil bij alles? Zie ik zaken over het hoofd? Ren ik voorbij aan belangrijke zaken? We nemen de tijd om alles op een rij te zetten en vinden een manier om kleine struggles te overwinnen.
Iedereen heeft een levensverhaal. Soms zijn er stukken weg of vervaagd. Soms brengt het verhaal je langs moeilijke wegen, bulten en hobbels. Soms bevat je rugzak niet de geschikte tools om een berg over te geraken. En soms heb je simpelweg nood aan een gids die even met je mee stapt.
Ben je niet zo’n prater?
En associeer je psychotherapie met urenlang palaveren op de sofa? Geen nood. Als gesprekstherapie voor jou niet de beste manier is, leer ik je hoe je je op andere manieren kan uitdrukken.